Aktuality

Každé pondělí a čtvrtek spuštěna finská sauna od 15 hodin do 20 hodin. V případě zájmu o jinou saunu rezervujte místo na tel. 773 803 200. Jsou možné i privátní sauny, proto je lepší si zavolat předem.

Pondělí 19.2.:

  • Finská sauna od 13 do 20 hodin – pozor! od 18:00 sauna rezervována privátně!

  • SM systém pro začátečníky 17:30

Čtvrtek 22.2.:

  • SM systém pro pokročilé 17:30

  • Indoor cycling s Jirkou 18:45

Rezervace míst na tel. 773 803 200 nebo na emailu: info@centrumzdravichrudim.cz


AKCE!

Při zakoupení jakékoliv permanentky do Centra zdraví získáte dárkový poukaz na Hodinku krásy zdarma.
Využijte této akci pouze nyní.
Pozor, počet poukazů omezen.

Děkujeme všem, kteří si oblíbili naše Centrum, všem, které cvičení s námi baví a rádi si u nás odpočinou. 🧖‍♀️🧖‍♂️
Tímto bychom Vám chtěli popřát krásné prožití svátků vánočních a hodně zdraví do Nového roku. 🎉🎆
Vaše Centrum zdraví 🙂


Nový kurz SM systému po Novém roce

Rok se s rokem sešel a už tu máme další kurzy cvičení SM systému.

Pro začátečníky budou kurzy probíhat od pondělí 8.1.2018 od 17:30 a pro pokročilé od čtvrtka 11.1.2018 od 17:30.

Cena permanentky platné na rok stojí 1000,- Kč za 8 lekcí, jednotlivé vstupné činí 150,- Kč za lekci.

 

Rezervace míst na tel. 773 803 200 nebo na emailu: info@centrumzdravichrudim.cz

Těšíme se na Vás

Vaši lektoři Jirka a Alča 🙂


Předvánoční odpočinek

Přijďte si vyzkoušet naši Wellness část v Centru zdraví. K vyzkoušení bude k dispozici finská a parní sauna, vířivá vana a Kneippův chodník. Za 1,5 hodiny zaplatíte 220,- Kč, vyzkoušíte plno procedur a získáte malý dárek od nás.
Pozor, kapacita Wellness části je omezena.
Neváhejte a rezervujte si místo ať máte jistotu.
Těšíme se na Vás.


Podzimní otužování

Přijďte vyzkoušet naše sauny 13.11. od 15 h. do 19:30 a utužte své tělo v podzimní sychravé atmosféře. Za 1,5 hodiny saunování a možnosti využít 2 sauny (finská a parní) zaplatíte pouze 100,- Kč. Jsme tu celé odpoledne pro Vás.

Vaše Centrum zdraví 🙂


Stravou pro zdravé kosti a klouby

Máme tu podzim a s ním i sychravé a chladné počasí, které nesvědčí každému, ale nejvíce trpí naše klouby, obzvláště pokud prochladnou.

Rádi bychom Vás tedy pozvali na přednášku o využití potravin, které Vám mohou pomoci zlepšit Vaše kosti a klouby. Zjistíte, jaké potraviny pomáhají zlepšit kloubní výživu, abychom postupem věku netrpěli a neomezovalo nás to při pohybu.

Je mnoho potravin, které je vhodné konzumovat pro udržení kvalitního pohybu a zpevnění kostí a kloubů.

Přijďte se přesvědčit 27.11.2017 od 16:30 do Centra zdraví Chrudim, zda i vy děláte dost pro Vaše zdraví.

Najdete nás na adrese Obce Ležáků 167, Chrudim. V blízkosti je zastávka MHD. Parkovat lze ve dvoře před Centrem zdraví.

Symbolická cena přednášky je 20,- Kč.

Rezervaci míst lze na telefonu 773 803 200 nebo emailem na info@centrumzdravichrudim.cz.


Oživujicí kryoterapie pro „unavené“ nohy

Využijte naší nabídky uvolňující vířivé vany na chodila spolu s vláčňujícím gelem na bolavá a unavená chodidla. Odpočiňte si po namáhavém dni v práci a ponořte svá chodidla do příjemně chladivé vody s masážním účinkem, kde každý proud masíruje body na chodidlech a tím Vám pomáhá od únavy nohou. Spolu s vláčňujícím gelem, který vypíná a posiluje tkáně je to ideální procedurou pro Vás. Při odpočinku si vychutnáte výborný bylinný čaj, který pomáhá detoxikovat Vaše tělo a tím ho zbavit škodlivin.

Celá procedura trvá 25 minut a stojí 150,- Kč.


V září již v plném provozu

Od měsíce září jsme tu pro Vás již v tradiční dny a to v pondělí a čtvrtek od 8 hodin do 20 hodin. Přijďte si užít některou z našich procedur, odpočnout si od každodenního stresu a načerpat novou energii v našem Centru.

Každé pondělí pro Vás pořádáme cvičení SM systém pro začátečníky a Kruhový trénink. Čtvrtky jsou vyhrazeny Cvičení na gymnastických míčích, SM systému pro pokročilé a večernímu Spinningu. Dále veškeré naše procedury obsahují některý z výrobků Dr. Jentschury, které pomáhají zbavit tělo kyselin a tím prospívají Vašemu zdraví.

Nově se pro naše zákazníky připravuje speciální vířivá koupel pro dva s přídavkem vonných esencí a zásadité soli MeineBase, díky které si báječně odpočinete. K tomu všemu vychlazená láhev sektu pro lepší atmosféru. Sledujte aktuality, kde Vás o této akci budeme informovat.

Pro zájemce, procedury objednávejte na emailu: info@centrumzdravichrudim.cz nebo na tel: 773 803 200 a to od pondělí do pátku od 8-15 hodin.

Těšíme se na Vaši návštěvu.


Nudíte se a nevíte co dělat po škole?

Máme pro Vás akci na měsíc Září!

Přijďte si zacvičit nebo jenom si odpočnout od věčného učení a zrelaxovat v našem Centru zdraví.

Nabízíme možnost využití mnoha procedur od 3 druhů saun až po masáže a vířivku.

Nebo si přijďte zacvičit a protáhnout tělo na kruhovém tréninku, spinningu, gymnastických míčích nebo zpevnit tělo pomocí SM systému.

Výběr aktivity u nás je pouze na Vás 🙂

Pro studenty, kteří předloží platný studentský průkaz, sleva 50 % na všechny procedury.

Najdete nás na adrese Obce Ležáků 167, Chrudim, 53701. Parkování zdarma ve dvoře, k dispozici Wifi zdarma, nápoje možno zakoupit na místě.

Více informací na www.centrumzdravichrudim.cz.

Rezervace míst na cvičení případně procedur na tel. 773 803 200 nebo emailem info@centrumzdravichrudim.cz


Upozornění!

Provoz je během léta omezen. V srpnu je otevřeno 21. a 28. 8. od 8 do 20 hodin. Děkujeme Vám za pochopení.


Od září začínáme nanovo 🙂

Podzim se blíží, a tak otevíráme nové kurzy cvičení SM systém.
Pro začátečníky budou kurzy probíhat od pondělí 4.9.2017 od 17:30 a pro pokročilé od čtvrtka 7.9.2017 od 17:30.
Cena permanentky platné na rok stojí 1000,- Kč za 8 lekcí, jednotlivé vstupné činí 150,- Kč za lekci.
Rezervace míst na tel. 773 803 200 nebo na emailu: info@centrumzdravichrudim.cz
Těšíme se na Vás
Vaši lektoři Jirka a Alča 🙂


Trojskok odkyselení
Detoxikace a odkyselení organismu jsou rozhodujícím krokem pro vitalitu a zdraví, a také pro úspěšnou redukci tělesné hmotnosti a pro pevné a zregenerované tělo.

1. Čaj 7×7 KräuterTee rozpustí díky své speciální receptuře uložené škodliviny na původní složky a propláchne naše orgány a buňky.

2. Zásadotvorné vitální a minerální látky z WurzelKraftu, zajistí bezpečné odvádění reaktivovaných kyselin z těla. Během provádění „Trojskoku odkyselení“ by měla být naše strava bohatá na vitální látky a také na energii. Tento dostatek energie získáme konzumací čerstvých neupravovaných potravin, zvláště ovoce a zeleniny. Zároveň musíme dbát na to, aby strava obsahovala co nejméně škodlivin.

3. Pomocí zásadité péče o tělo s koupelovou solí MeineBase je možné dosáhnout účinného vylučování škodlivin prostřednictvím pokožky a sliznic. Zásaditá péče
o tělo vytahuje z organismu kyseliny a škodliviny na základě principu vyrovnávání koncentrace. Škodliviny rozpustné v tucích se vylučují pomocí mazových žláz
a škodliviny rozpustné ve vodě pomocí potních žláz. Zásaditá péče o tělo je tudíž přírodní péčí a nejúčinnější očistou těla.

Veškeré přípravky k dostání u nás v centru případně možnost objednání.


Program Hubneme do plavek

Přichází pomalu léto, a tak jsme si pro Vás připravili akci s názvem Hubneme do plavek. Jedná se o měsíční souhrn cviků, které budou zaměřeny na problémové partie těla, jejich posílení a zvýšení kondice. Na úvod provedeme měření tělesné stavby na přístroji Tanita, které budeme provádět každých 14 dní před cvičením. V programu je zahrnutý kruhový trénink na zvýšení kondice a cvičení na gymnastických míčích na posílení celého těla. Pro osobní výsledky je nutné chodit pravidelně minimálně 1 měsíc. Cviky jsou vhodné pro všechny, vytváříme i alternativy cviků, individuální přístup.

Kruhový trénink bude probíhat každé pondělí od 18:40 a cvičení na míčích každý čtvrtek od 16:30. Cena jednotlivých cvičení je 50,- Kč.

Začínáme od 5.6. 2017.

Rezervace na čísle 773 803 200, emailem na info@centrumzdravichrudim.cz nebo na http://www.supersaas.cz/schedule/Centrum_zdravi/Wellness

POZOR, počet míst omezen! Na kruhový trénink 10 míst a na cvičení na míčích 12 míst!


Novinka – zhodnocení tělesné struktury spolu s konzultací ohledně jídelníčku

Nyní nově provádíme konzultace jídelníčků a životního stylu. Přizpůsobíme vše Vašim potřebám. Důležitá je vytrvalost a touha chtít něco změnit. Provedeme kompletní analýzu stavby těla pomocí měřícího přístroje Tanita, doporučíme Vám pohybovou aktivitu případně procedury, ukážeme Vám jak správně cvičit, to vše jedině u nás.

Úvodní konzultace u nás s měřením tělesné stavby = 200,- Kč. V případě zájmu každá další konzultace s měřením a ukázkou cviků = 100,- Kč.

Objednávky termínů na 773 803 200 nebo na emailu info@centrumzdravichrudim.cz.


Nový kurz cvičení SM

První kurz nám skončil, a proto vypisujeme přihlášky do nového kurzu cvičení SM, které bude probíhat od 15.5. 2017 od 17:30 v prostorech Centra zdraví Chrudim na adrese Obce Ležáků 167. Zájemci se mohou hlásit na telefonním čísle 773 803 200 nebo na emailu info@centrumzdravichrudim.cz. Kapacita míst je omezena.

Další termíny dle zájmu v jednání.


Jarní detoxikace organismu

Dobrý den, rád bych Vás pozval na přednášku o Jarní detoxikaci organismu konanou v Centru zdraví Chrudim 4.4.2017 od 16 hodin. Přednášku bude vést zkušená lektorka Marie Hubená, která má dlouhodobé zkušenosti s tímto tématem. Cena přednášky je symbolických 20,- Kč.

Prosím zájemce, aby se registrovali na čísle 773 803 200 nebo emailem na info@centrumzdravichrudim.cz

Přidání hodiny cvičení SM

Vzhledem k vysokému počtu zájemců o cvičení SM systému jsme se rozhodli udělat ještě jednu hodinu v pondělí od 17:30. Začínáme 13.3.2017 v Centru zdraví Chrudim. Možná volná místa na facebookových stránkách, případně na emailu info@centrumzdravichrudim.cz nebo telefonu 773 803 200.


Nově fungujeme i na Facebooku

Naše centrum funguje již několik dní i na sociální síti Facebook. Zde se dozvíte nové informace ohledně cvičení, volných míst na cvičení nebo akcí konaných v centru jako první. Neváhejte a staňte se našimi fanoušky, aby Vám již žádná informace neunikla.

Uživatelské jméno: @CZChr


Bolesti zad minulostí

Rádi bychom Vám představili novou metodu, pomocí níž si můžete pomoci od bolesti zad. Jedná se o cvičení s lany, kdy zapojujeme hlavní svalové partie. Cvičení je dostupné pro všechny věkové kategorie.

Začínáme 9.3.2017 od 17:30 v prostorech Centra zdraví Chrudim v areálu bývalého pivovaru.

Ideální je si zakoupit permanentku v hodnotě 1000 ,- Kč na 8 lekcí pro kvalitní nácvik. Jednotlivé vstupné na hodinu = 150 ,- Kč.

Místa je nutná rezervovat na telefonu 773 803 200 nebo emailem na info@centrumzdravichrudim.cz.


Beseda na téma Bezbolestná záda – jak na to?

Rádi bychom Vás pozvali na besedu Bezbolestná záda – jak na to?, která se týká cvičení pomocí lan, tzv. SM systém, který vymyslel Mudr. Smíšek při svých mnohaletých zkušenostech. Jedná se o jednoduché cvičení, při kterém člověk zapojí hlavní svalové partie zapojené do určitého řetězce.

Beseda se bude konat 22.2.2017 od 16 hodin v prostorách Centra.

Rezervace míst na telefonu 773 803 200 nebo na emailu: info@centrumzdravichrudim.cz


Slevový program společnosti Sphere a Carte

Nově u nás v centru můžete využít slevového programu společnosti Sphere či Carte, která u nás po předložení věrnostní karty poskytuje slevu ve výši 20 %. Tento věrnostní program se týká hlavně firemních zaměstnanců, kteří by si u nás rádi odpočinuli a načerpali nové síly.


Seminář Senioři bezpečně a bez nehod

Dobrý den, rád bych Vás pozval na seminář Senioři bezpečně a bez nehod pořádaný autoškolou Essa. Tým profesionálních školitelů si pro Vás připravil přednášku o bezpečnosti silničního provozu, lékařských prohlídkách, zvýšené viditelnosti na vozovce a silniční legislativě. V rámci semináře dostane každý účastník zdarma reflexní pásku.

V případě zájmu se objednávejte na emailu info@centrumzdravehostarnuti.cz nebo telefonicky na 773 803 200.


Nabídka zdravého stravování Dr. Jentschury

Nyní nově v naší nabídce Centra nabízíme produkty Dr. Jentschury (www.regenerujte.cz), které Vám pomohou zařadit zdravou a rychlou stravu do Vašeho jídelníčku. Jedná se o bezlepkové produkty, které nastartují Váš metabolismus, pomohou při hubnutí a zkvalitní Vaše stravování. Veškeré výrobky obsahují vyvážený poměr látek pro celodenní fungování organismu. Udělejte něco pro své zdraví a zbavte se zakyseleného těla pomocí zásaditých výrobků.

Ceník výrobků Dr. Jentschury

  • MeineBase 1500g               935,- Kč
  • MeineBase 35g                      10,- Kč
  • TischleinDeckDich 800g     540,- Kč
  • TischleinDeckDich 30 g         10,- Kč
  • MorgenStund 2000g           895,- Kč
  • MorgenStund 35g                  10,- Kč
  • WurzelKraft 330g               1525,- Kč
  • WurzelKraft 10g                     10,- Kč
  • 7×7 KräuterTee 50x 1,75g  365,- Kč
  • 7×7 KräuterTee 1,75g            10,- Kč

Indoor cycling (spinning) – rozhýbej tělo na kole

Od čtvrtka 10.11.2016 od 18:45 hodin bude v prostorách Centra zdravého stárnutí zahájeno spinningové cvičení na kolech. Pokud se chcete jet projet a zvýšit si kondici nebo se jen protáhnout, rádi Vás tu uvidíme. Cena za lekci je 60 ,- Kč a počet míst je omezený.

Pro rezervaci místa pište na email: info@centrumzdravehostarnuti.cz nebo volejte na telefon 773 803 200.


Kurzy jógy v Centru zdravého stárnutí

Ve středu 21.9. 2016 se začali pořádat v našem centru kurzy jógy. Jde o protažení celého těla nenáročnou formou cvičení s následnou relaxací a dechovými cviky. Lekce budou probíhat každou středu od 15:45 v Centru zdravého stárnutí.

Případní zájemci pište na email: info@centrumzdravehostarnuti.cz nebo na telefon 773 803 200.

Cena lekce je 80,- Kč a kapacita je omezena.

Ve zdravém těle, zdravý duch. Těšíme se.


Výhody pro pojištěnce ZPMV

V našem centru je nyní možnost slevy z procedur pro pojištěnce Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra. Po domluvě s pojišťovnou jsou slevy poskytnuty po předložení kartičky pojišťovny a jejich výše je:

– 15 % na všechny procedury

– 25 % na všechny procedury pro seniory nad 65 let

*Slevy se nedají sčítat.


Časy pro objednávání procedur

  • Procedury je možné objednávat od pondělí do pátku od 8 do 16 hodin.
  • Sauny a vířivku je nutné objednat minimálně 2 dny předem. 

    Prosíme klienty, aby si na jednotlivé procedury vzali lehké pohodlné oblečení, vlastní přezůvky a ručník.


Nabídka stravování

Nabízíme seniorům, kteří nejsou klienty našeho zařízení, stravování v naší jídelně nebo dovoz obědů k Vám domů.

Cena oběda (polévka + hlavní chod)

  • při odběru oběda v naší jídelně je cena oběda 49,- Kč
  • při dovozu oběda po městě Chrudim je cena oběda 65,- Kč (vč. dopravy)
  • při dovozu oběda mimo Chrudim je cena oběda 77,- Kč (vč. dopravy pro územní části Markovice, Medlešice, Topol, Vestec, Vlčnov, Slatiňany, Rabštejnská Lhota, Sobětuchy)
  • obědy je možné objednat v následujících dietách – diabetická, šetřící, redukční a diabetická redukční

V případě zájmu o stravování nás můžete kontaktovat na telefonu 776 103 590.


Dne 11.5. 2016 se koná Den otevřených dveří Centra zdravého stárnutí. Přijďte se podívat na zrenovované prostory bývalého pivovaru na wellness a rehabilitační centrum pro seniory a ZTP.

V dopoledních hodinách od 9 do 12 je zařízení otevřeno pro členy spolupracujících neziskových organizací a odpoledne od 13 do 15 pro seniorskou veřejnost.

Občerstvení a dobrá nálada zajištěna.

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Zpět na hlavní stranu.